Goddag!
Riktig god, så den får en 4,5a av 5.
Jag har iallafall börjat med min viktnedgång. Tanken är att jag ska komma tillbaks till 57, gärna 55 kg
Men jag börjar inte så stort, då ger jag upp på en gång.
Min planering ser ut som så här; Jag ersätter alla måltider med nutrilett. Dricker mycket vatten. Är jag i behov att tugga på något, är det OK med en bit gurka. Promenader varje dag (ingen skillnad då jag har en hund som jag går ut med varje dag)
Tänkte även försöka hålla mig till träning för mage, rygg och armar 2ggr i veckan. Vi får se om det håller. Den här veckan som kommer, blir det mycket slarv med den saken eftersom vi flyttar.
Sen har jag bestämt att helgerna, får jag om jag vill nuttra halva dagen och kvällen får jag käka middag men att jag då låter bli kolhydrater. Till middagen får jag då bara dricka vatten!
Jag hoppas detta skall fungera, för att jag återigen ska känna mig fräsch och känna att det är jag och inte nån hemsk människa i en mycket stor kropp.
Började i torsdags, hittills har det fungerat.
Haha, ja precis :) Vi är lite udda du och jag :) Numera är jag hippie också ;b
Yes, den är snygg :)
Vad duktig du är :) Hoppas de går bra..
ja bilden på mig och min bror skulle lätt kunna tas för mina barn :) älskar verkligen den bilden, klockren!
Go Malin! Go Malin! :)
Haj gullet:) Ville bara säga att min syrra jobbar på ett sånt företag med måltidsersättning och för att du ska få ut all näring ur de så mäste vara BARA deras produkter.. som bars etc:D Men klarar du dej e de bra, ville bara säga det om du undrar varför du svimmar etc. PUSS
:) Att man inte får äta ngt annat än deras produkter! Det är ganska komplicerat, hehe, men vill du ha sjukt bra resultat och må bra under tiden så håll dig till nuttra" ;D
Klart att du kan äta under tiden, men då ger inte nuttra" dig näringsinnehållet som de ska. Eller rättare sagt kroppen tar inte upp det.
Men du vet det finns ju bantningspiller som gör att du bajsar så fort du får i dej fett hehe... jag provade... oh my god. Men man blir ju motiverad till att hålla sig nyttig=)
